E-Scooter-Helm: Größe messen, anprobieren und richtig einstellen
Ein Helm schützt nur, wenn er richtig sitzt. Zu groß rutscht er bei einem Sturz vom Kopf, zu klein drückt er und wird deshalb nicht getragen. Diese Anleitung zeigt in vier Schritten, wie Sie Ihren Kopfumfang messen, eine Größe wählen, den Helm anprobieren und einstellen. Eine Helmpflicht besteht für E-Scooter in Deutschland nicht (Stand unserer Recherche, siehe Helmpflicht beim E-Scooter), ein Helm ist aber bei Stürzen eine sinnvolle Schutzausrüstung. Zur Auswahl nach Typ und Budget lesen Sie unseren Helm-Überblick.
Schritt 1: Kopfumfang messen
Nehmen Sie ein weiches Maßband und legen Sie es waagerecht um den Kopf, etwa einen Fingerbreit über den Augenbrauen und den Ohren und an der breitesten Stelle des Hinterkopfs. Das Band muss anliegen, darf aber nicht einschneiden. Haare sollten trocken und nicht hochgesteckt sein; wer im Alltag eine dicke Mütze unter dem Helm trägt, misst zusätzlich mit Mütze. Messen Sie zweimal und notieren Sie den größeren Wert in Zentimetern.
Schritt 2: Größe wählen
Jeder Hersteller gibt für seine Größenbezeichnungen (S, M, L oder Zentimeterbereiche) einen Kopfumfang an. Die Bezeichnung „L“ ist zwischen Marken nicht einheitlich, entscheidend sind die Zentimeterangaben im Angebot. Die folgenden Beispiele stammen aus den Amazon-Angeboten der Helme in unserem Katalog; sie sind Anbieterangaben und können sich ändern.
| Helm | Größenangabe im Angebot | Kopfumfang laut Angebot |
|---|---|---|
| FISCHER Urban Levin | S/M | 52 bis 59 cm |
| Westt Escape | L-XL | 59 bis 62 cm |
| T’nB Vizion | L | 59 bis 61 cm |
| Ninebot by Segway Schutzhelm | L | k. A. |
Das Beispiel zeigt, warum der Buchstabe allein nicht reicht: Ein „L“ von T’nB deckt 59 bis 61 cm ab, beim Segway-Helm nennt das Angebot keinen Zentimeterbereich. Liegt Ihr Wert nahe an der Grenze zweier Bereiche, wählen Sie nicht blind die größere Größe, sondern probieren Sie wenn möglich beide.
Schritt 3: Helm aufsetzen und prüfen
- Sitz: Der Helm sitzt waagerecht auf dem Kopf, die Stirn ist bedeckt, ungefähr zwei Fingerbreit über den Augenbrauen beginnt der Helmrand. Er sitzt weder im Nacken noch tief über den Augen.
- Verstellrad: Drehen Sie das Rad im Hinterkopfbereich, bis der Helm fest, aber ohne Druckstellen sitzt.
- Riemen: Die Riemen bilden ein V unter den Ohren. Der Kinnriemen liegt eng an, sodass beim Öffnen des Mundes ein leichter Zug spürbar ist; unter den Riemen sollten höchstens ein bis zwei Finger passen.
- Schütteltest: Bei geschlossenem Riemen den Kopf nach links, rechts und nach vorn bewegen. Der Helm geht mit, ohne auf der Haut zu rutschen.
- Sichtfeld: Prüfen Sie bei Helmen mit Visier, dass Sie nach links und rechts schauen können, ohne dass der Rand stört.
Schritt 4: Typische Fehler vermeiden
Häufig wird ein Helm zu locker eingestellt, damit er „bequem“ ist, oder der Kinnriemen bleibt offen. Beides nimmt dem Helm die Schutzwirkung. Ebenfalls ein Fehler: ein Helm, der nach hinten gekippt wird, weil die Stirn kalt ist. Er schützt dann die Stirn nicht. Tragen Sie unter dem Helm nur dünne Mützen, und stellen Sie nach dem Wechsel von Sommer auf Winter die Weite neu ein.
Bei Kindern kommt hinzu, dass der Kopf wächst. Eine Anleitung zur Auswahl finden Sie im Ratgeber zu E-Scooter-Helmen für Kinder. Mit Visier oder Klappfunktion unterscheiden sich die Passformanforderungen leicht, siehe Helme mit Visier und Klapphelme.
Helme aus unserem Katalog im Überblick
Die folgenden vier Helme führen wir im Katalog. Wir haben sie nicht getestet; die Angaben stammen aus den Angeboten. Prüfen Sie vor dem Kauf Größe und Ausführung im Angebot.
FISCHER Erwachsene Fahrradhelm, Radhelm, Cityhelm Urban Levin, S/M, 52-59cm, mit beleuchtetem Innenring-System
19,49 €
Stand 28.10.2026 · inkl. MwSt., ggf. zzgl. Versand · maßgeblich ist der aktuelle Preis auf Amazon
Westt Escape Skaterhelm Fahrradhelm E-Scooter Helm mit Sonnenvisier
54,99 €
Stand 28.10.2026 · inkl. MwSt., ggf. zzgl. Versand · maßgeblich ist der aktuelle Preis auf Amazon
T'nB Vizion Fahrrad- und E-Scooter-Helm mit Visier, vernetzte LEDs, ferngesteuerte Blinker, USB-C, Größe L (59
79,99 €
Stand 28.10.2026 · inkl. MwSt., ggf. zzgl. Versand · maßgeblich ist der aktuelle Preis auf Amazon
NINEBOT BY SEGWAY Schutzhelm Sport Fahrradhelm Rollerhelm Freestyle Fallschutz Erwachsene Größe L Schwarz
36,99 €
Stand 28.10.2026 · inkl. MwSt., ggf. zzgl. Versand · maßgeblich ist der aktuelle Preis auf Amazon
Häufig gestellte Fragen
Wo genau messe ich den Kopfumfang?
Mein Kopfumfang liegt genau zwischen zwei Größen. Was nehme ich?
Sitzt ein Helm richtig, wenn er nicht wackelt?
Wie oft muss ich bei Kindern die Größe prüfen?
Muss ich einen Helm nach einem Sturz ersetzen?
Welcher Helmtyp passt zu Ihnen?
Offener Helm, Visier oder Klapphelm: Die Unterschiede und eine Auswahl finden Sie in unserem Helm-Vergleich.
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